アイデア発想を司る脳のDMN(デフォルト・モード・ネットワーク)とは

投稿日

  

 

デフォルト・モード・ネットワーク(DMN)は、脳が意識的な活動をしていないとき、つまりぼんやりとしている時の脳が行っている神経活動をいいます。今回はアイデア発想を司る脳の役割についてお伝えします。私の経験では、トイレに入っている時、湯船に浸かっている時、ウォーキングをしている時に、「ふっ」と思い出したようにアイデアが湧いてくることがあります。

 

アイデアは無意識に出てきます。共通しているのはリラックスしている時です。リラックスしている時は脳は意識的に活動していないのです。その機能を見てみましょう。

◆【特集】 連載記事紹介:連載記事のタイトルをまとめて紹介、各タイトルから詳細解説に直リンク!!

◆関連解説記事:新商品開発に重要なアイデア発想とは

◆関連解説記事:アナロジー発想法とシーズ発想法(その1)

◆関連セミナー:新製品・新事業テーマ創造の組織的展開

 

1. アイデア発想:DMNの役割

・危機への備え

狩猟時代に睡眠中、突然の危機である他の動物に襲われても直ぐに対応できるように脳一部は待機状態になっています。この機能は現代にも引き継がれています。

 

・情報の整理

脳は五感を通して情報を収集して、入力した情報を取捨選択し、言葉や行動として表現します。DMMは情報の整理に発揮し、情報収集して脳内の情報は整理されます。特に蓄えられた情報を結合しやすくなり、新しいアイデアが生まれやすくなります。そのため、ひらめきを生み創造力を高めます。ぼんやりできる場所はアイデアが生まれやすいのです。後者がアイデアを生み出す理由なのです。

 

2. アイデア発想:DMNを高めるための対策

・瞑想

瞑想中に浮かんでくる感情や雑念をありのまま思い浮かべます。とりとめない思考や感情を浮かび、意識が何も縛られずに自由に発散する状態が作れます。

 

・空想

特に楽しい気分になれる空想を行います。脳の集中状態を解除し、心を緩める効果が期待できます。

 

・単純作業やリズム運動

皿洗いや掃除、散歩やスクワットなど単純な作業を繰り返す作業を行...

  

 

デフォルト・モード・ネットワーク(DMN)は、脳が意識的な活動をしていないとき、つまりぼんやりとしている時の脳が行っている神経活動をいいます。今回はアイデア発想を司る脳の役割についてお伝えします。私の経験では、トイレに入っている時、湯船に浸かっている時、ウォーキングをしている時に、「ふっ」と思い出したようにアイデアが湧いてくることがあります。

 

アイデアは無意識に出てきます。共通しているのはリラックスしている時です。リラックスしている時は脳は意識的に活動していないのです。その機能を見てみましょう。

◆【特集】 連載記事紹介:連載記事のタイトルをまとめて紹介、各タイトルから詳細解説に直リンク!!

◆関連解説記事:新商品開発に重要なアイデア発想とは

◆関連解説記事:アナロジー発想法とシーズ発想法(その1)

◆関連セミナー:新製品・新事業テーマ創造の組織的展開

 

1. アイデア発想:DMNの役割

・危機への備え

狩猟時代に睡眠中、突然の危機である他の動物に襲われても直ぐに対応できるように脳一部は待機状態になっています。この機能は現代にも引き継がれています。

 

・情報の整理

脳は五感を通して情報を収集して、入力した情報を取捨選択し、言葉や行動として表現します。DMMは情報の整理に発揮し、情報収集して脳内の情報は整理されます。特に蓄えられた情報を結合しやすくなり、新しいアイデアが生まれやすくなります。そのため、ひらめきを生み創造力を高めます。ぼんやりできる場所はアイデアが生まれやすいのです。後者がアイデアを生み出す理由なのです。

 

2. アイデア発想:DMNを高めるための対策

・瞑想

瞑想中に浮かんでくる感情や雑念をありのまま思い浮かべます。とりとめない思考や感情を浮かび、意識が何も縛られずに自由に発散する状態が作れます。

 

・空想

特に楽しい気分になれる空想を行います。脳の集中状態を解除し、心を緩める効果が期待できます。

 

・単純作業やリズム運動

皿洗いや掃除、散歩やスクワットなど単純な作業を繰り返す作業を行います。リズミカルに行う作業をするとよいでしょう。

 

・パワーナップ

短時間の仮眠は睡眠を通して活性化します。最近では20分程度の昼寝は午後の業務を活性化するといわれています。

 

・・・・・・・・・・・・・・・

以上のように脳の特徴を見極めアイデア発想に望むと、さらに創造的なアイデアが発想できます。

 

 

   続きを読むには・・・


この記事の著者

石川 朋雄

日本のものづくりは品質向上に切磋琢磨し,高品質な商品を開発しました。高品質商品と顧客価値創造を融合する商品企画のシステム化を提案します。

日本のものづくりは品質向上に切磋琢磨し,高品質な商品を開発しました。高品質商品と顧客価値創造を融合する商品企画のシステム化を提案します。


「アイデア発想法一般」の他のキーワード解説記事

もっと見る
アイデア発想の第1歩

◆アイデア出しは、難しいものですが、今回は、アイデア発想に関連した解説です。   1. 気をつけたい…意見・アイデアの求め方 ...

◆アイデア出しは、難しいものですが、今回は、アイデア発想に関連した解説です。   1. 気をつけたい…意見・アイデアの求め方 ...


ブレーンライティング、紙に書いて行うブレーンストーミングとは

 ブレーンライティングは紙に書いて行うブレーンストーミングです。 西ドイツの経営コンサルタントであるホリゲル氏が考案しました。  ブレーンライティン...

 ブレーンライティングは紙に書いて行うブレーンストーミングです。 西ドイツの経営コンサルタントであるホリゲル氏が考案しました。  ブレーンライティン...


何を作ったら良いか分らない状態での新商品開発法とは(その1)

 何を作ったら良いか分らない状態の下で、新商品 ・ 新システムを考え出すための 新商品開発法    (S2D)を 連載で解説...

 何を作ったら良いか分らない状態の下で、新商品 ・ 新システムを考え出すための 新商品開発法    (S2D)を 連載で解説...


「アイデア発想法一般」の活用事例

もっと見る
ヒット商品をひらめく時-シャープペンシルと芳香剤

1.繰り出し鉛筆の金具の細工を依頼されて、シャープペンシルを考案  大正4年当時、錺【かざり】職人だった早川徳次(早川電機=現シャープ創業者)は、万年筆...

1.繰り出し鉛筆の金具の細工を依頼されて、シャープペンシルを考案  大正4年当時、錺【かざり】職人だった早川徳次(早川電機=現シャープ創業者)は、万年筆...


家族のひと言や行動が刺激になってひらめいた事例1.-編み機 、味の素 -

  1.せわしなく手を動かして編み物をする妻をながめているうちに、機械編み機を思いついた、イギリスの聖職者 ウィリアム・リー    ウ...

  1.せわしなく手を動かして編み物をする妻をながめているうちに、機械編み機を思いついた、イギリスの聖職者 ウィリアム・リー    ウ...


変わらぬ傘のイノベーション

   今回は梅雨の時期に必須な傘を例に、イノベーションが起こる可能性について、イノベーションが起きない商品にそれをどう起こすかを解説します。  傘の基...

   今回は梅雨の時期に必須な傘を例に、イノベーションが起こる可能性について、イノベーションが起きない商品にそれをどう起こすかを解説します。  傘の基...